Algunas personas se sienten halagadas cuando su pareja siente celos, ya que lo ven como una demostración de amor. ¡No lo es! Es un signo de inseguridad y un reflejo de ver a tu pareja como un objeto que deseas poseer.

Cuando los celos tienen sus primeras manifestaciones en una relación de pareja, parecen inofensivos y suelen ser justificados por un temor a perder al ser amado, pero cuando no se controlan suelen provocar sentimientos de ira, resentimiento o tristeza. 

Dichas emociones pueden hacerte pasar a ti y a tu pareja un mal momento, por ello es importante encontrar la raíz del problema. Con frecuencia la forma en que expresas tus celos dice mucho de ti y de tus necesidades. 

#1 No soportas que tu novio pase tiempo a solas con sus amigos 

Si cuando tu novio comienza a pasar mucho tiempo con sus amigos sientes celos, puede ser porque esa fue una de las excusas que usaba una pareja anterior cuando te engañó.

#2 Miedo al abandono 

Según un artículo especializado en psicología, el miedo al abandono suele ser causado por la pérdida de la infancia. Este duelo podría estar relacionado con un evento traumático, como la pérdida de un padre por muerte o divorcio.

#3 Tienes una obsesión por tener el control

A veces el sobrepensar las cosas nos lleva a sufrir por causas imaginarias. Los especialistas señalan:

“La tendencia a pensar demasiado y obsesionarse con las cosas inevitablemente se filtra en cada una de sus relaciones románticas.”

Cómo freno los celos 

Te compartimos algunos consejos para controlar los celos antes de que terminen con tu vida amorosa. 

• Identifica las situaciones que te hacen sentir vulnerable.
• Detecta tus necesidades no dichas y no satisfechas.
• Busca actividades que te ayuden a mantener la calma y a enfocarte en ti. 
• Frena y reflexiona antes de tomar decisiones impulsivas. 
• Aprende a expresar tus emociones de forma asertiva. 

Cuéntanos tu historia, ¿Los celos han arruinado tu relación?,  ¿ Has tenido una pareja celosa?